赤ちゃんができたなら


赤ちゃんの衣類

赤ちゃんは汗をよくかくので、衣類はたくさん必要です。
ママのお腹が大きくならないうちに用意しておくと良いですね。
赤ちゃんの肌は柔らかいので、くるんであげる衣類は、信頼できる良いものを選びたいですね。

ねんねの頃(0~3ヶ月)

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0~3ヶ月は新生児から、それに続く保護の時期。おっぱいを飲む以外は、一日中ほとんど寝ています。でも、満1ヶ月頃からは、様子を見ながら、外気浴を始めましょう。 最初は家の中で外気に慣らし、暖かい日を選んで戸外へ。夏の照りつける日の直射日光は避けるように、必ず帽子をお使いください。逆に冬など特に雪が降ったり、北風の強い時は、ベランダの窓を開けて、外の景色を眺めるだけでも十分です。 外気が赤ちゃんの気管支に入ることが大切なのですから。ただ、まだまだ身体の機能も未熟、新陳代謝もそれほど強くありません。急激に気温が変化してもうまく対応できないのでこまめに気を配ってあげましょう。

おすわりの頃(3~8ヶ月)

運動がだんだん活発になり、新陳代謝も盛んに。衣服もよごし放題です。吸水性にすぐれ、洗たくのしやすいものを中心に選びましょう。手足が自由になるセパレーツタイプやロンパースタイプが重宝です。首がすわり始めたら、昼は遊び着夜はパジャマというように着替えをして生活にリズムを。夜中におむつ替えをする赤ちゃんなら、脱ぎ着がラクな前開きドレスや肌着をねんね用にしてもいいですね。

ヨチヨチ歩きの頃から(10ヶ月頃~)

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つかまり立ち、つたい歩き、そしてあんよと日ごとに目覚しく発達する時期。動きがますます。
活発になり、行動半径もぐんと広がってきます。大人の生活に溶けこもう、同じようにしたいという欲求も多くなってきます。インドア、アウトドアを区別した衣服、T.P.Oにあわせた着せ方など正しい衣生活の習慣をつけてあげるようにしましょう。その場合、汚すのをおそれずに、機能的な、動きやすいウェアを着せてあげることです。もちろん、洗たくに強い素材かどうかのチェックをお忘れなく。色やデザインも、ママのセンスを生かして、グッドセレクトを。

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衣生活のポイント

背中がさらっとしている状態が
ちょうどいい。

赤ちゃんは案外汗っかきです。着せる衣服の目安としては、生後1ヶ月までは大人より1枚多めに、1~2ヶ月は大人と同じくらい、2~3ヶ月以降になったら大人より1枚少なめに。また、朝夕の寒い時は1枚多く着せ、室温が上がってきたら脱がすようにするなど、汗ばまないよう注意してあげたいもの。その他、冬の冷たい日など、赤ちゃんが裸足でいると寒そうにみえるものですが、元気に動き回ったり、機嫌よくしているようなら心配いりません。背中にそっと手を入れてみて、さらっとしている状態が適当な枚数なのです。できるだけ薄着の習慣を。風邪をひきにくい、元気な子に育ちますように。

厚い布地の1枚より、
薄地のものを重ねる工夫を。

薄地の衣類を重ねる方が、空気層が間にでき、保温効果が高まります。室温にあわせて枚数調節ができることも、赤ちゃんの身になった着せ方といえますね。そこで、気温変化の激しい季節など、ベストを1枚用意しておくと意外に便利。手が自由になり、赤ちゃんもラクラク動けます。

足をバタバタ、よく動きます。

赤ちゃんが動きやすいように、ある程度のゆとりあるデザインが理想的。袖口やズボンの裾口、腰まわりなどにゴムの入ったタイプは脱ぎ着せやすい服のひとつです。その際、ゴムがきつすぎないかをしっかりと確かめるように。血液の循環を妨げないことが大切なポイントです。

清潔さ、機能性を重視して。

肌着、おむつなど直接肌にふれるものが多いので、いつも清潔に保っておきましょう。肌触りがやわらかなことはもちろん、吸湿・吸汗性にすぐれ、洗たくに強い綿素材が一番といえます。
機能性を最優先させた上で、デザインや色、付属品などを考慮させてください。

衣類のザイズ目安表

サイズ表示 基本身体寸法 参考年齢
身長cm 胸囲cm 胴囲cm 体重kg
50 50     3 新生児
60 60     6 3カ月
70 70     9 6カ月
80 80     11 18カ月
90 90     13 24カ月
100 100 52 48   3~4才
110 110 56 50   4~5才
120 120 60 52   6~7才
130 130 64 54   8~9才
140 140 68 56   10~11才
150 150 74 59   11~12才
160 160 80 62   13才~

くつのザイズ目安表

サイズ(cm) 参考月令 サイズ(cm) 参考年令
11.0~12.0 8~10カ月 15~16 2~3才
12.0~12.5 11~12カ月 16~17 4~5才
12.5~13.0 12~15カ月 17~18 6~7才
13.0~13.5 15~18カ月 18~20 8~9才
13.5~14.0 18~21カ月 20~ 10才~
14.0~14.5 21~24カ月    

赤ちゃんが生まれると、ママはお世話で大忙し!入院される前に、まとめて揃えておきましょう。

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